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運動中はBCAAとアミノバイタルクエン酸チャージを混ぜレモンを加え飲む。運動後すぐアミノバイタルプロテインを飲み、オムロン低周波治療器で痛めそうな部分をケアする。疲れが残りそうな時はミオナールを飲んで寝る。これが中年の運動前後のケアだ!と思い実践している。確かに疲れは残りにくい。
@hiromumi 2019/01/26 00:11
低周波治療器、良き…
赤子いるとマッサージにもなかなか行けないから、瀕死の肩と腰に効くわ〜@pp_299torino 2019/01/24 17:34
低周波メモリ治療器
@FuckOffThalmor 2019/01/26 00:03